朝、9時過ぎ起床。 今日は10時からピラティスのレッスン。若い先生は「体の中にボールをイメージしてください。次にそれが半分ほど蜂蜜で一杯になっているのを想像して。さらにその蜂蜜をゆっくりと移動させて行きましょう。」と指示してくれるのだが、どう…
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